キャベツ,
たまねぎ,
鶏もも肉,
（鶏の下味）塩・こしょう,
スライスにんにく,
カットトマト缶,
水,
☆顆粒コンソメ,
☆さとう,
塩・こしょう,
パセリ
豚の足,
＊水,
＊塩,
＊砂糖,
＊ブラックペッパー,
＊ナツメグ,
＊がーりっくパウダー,
＊ローリエ,
玉葱,
じゃがいも,
人参,
＋水,
＋酒,
＋ローリエ,
＋タイム、ローズマリー、クローブ,
＋塩,
＋ブラックペッパーホール,
粒マスタード
絹ごし豆腐,
あさり,
豚肉,
白菜,
油揚げ,
ネギ,
大根,
しめじ,
もやし,
ニラ,
たまご,
コチュジャン,
ごま油,
おろしにんにく,
ダシダ（だしの素、ウエイパーでも）,
醤油,
水,
塩
