白菜

日本においては、鍋などに入れられて食べられる事が多い食材です。朝鮮半島においては、キムチの材料として利用されています。また、アメリカではサラダに利用されているなど、各国で利用方法が異なっている特徴があります。
参考: ダイエットに効果的♪ 白菜(はくさい)を使った人気の簡単レシピまとめ

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南瓜の甘みが昔のぬくもりを感じる、山梨のほうとう鍋
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ほうとう（生麺）, 鶏肉, 南瓜, 白菜, 白ねぎ, えのき
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白菜, キャベツ, 人参, 玉ねぎ, ちくわ, ブロッコリー
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豚肉, イカ（げそでも）, 板かまぼこ, 白菜, キャベツ, もやし
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自家製スープで♪鍋焼きちゃんぽん麺♨
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豚肉, イカ（げそでも）, 板かまぼこ, 白菜, キャベツ, もやし, 人参, きのこ（これはしめじ・舞茸）, きぬさや, ごま油, ちゃんぽん麺（中華麺でも）, ◆水, ◆鶏ガラスープの素, ◆生姜（チューブ）, ◆酒, ◆醤油, 牛乳, 塩, 白コショウ
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【お好み野菜で】今回は下記・・・・・・, 大根, 人参, ごぼう, 里芋, 白菜, ・・・・・・・・・・・・・・・・・・, うす揚げ, 豚肉, 味噌, しょうゆ, 砂糖, かつおだし, みりん, 酒粕, 水, ゴマ油, 刻み紅ショウガ
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中華めん, 豚バラ, 白菜, もやし, ピーマン, にんじん, きくらげ, 干ししいたけ, うずらのたまご, ★水, ★中華だし, ★オイスターソース, ★醤油, ★酒, 塩コショウ, ゴマ油, 水溶き片栗粉
プロ直伝！八宝菜
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豚バラ肉, 冷凍ミックスシーフード(エビ・イカ), 白菜, 人参, タケノコの水煮, スナップエンドウ, ヤングコーン, うずらの卵, ★水, ★ウェイパーor鶏ガラスープの素, ★酒, ★醤油, ★砂糖, ★塩・こしょう, サラダ油, 片栗粉
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