長ねぎ
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スープボトルのお弁当～酸辣湯（サンラータン）
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鶏むね肉, ★塩・こしょう, /, 酒, /, かたくり粉
とにかく簡単みんな大好きエビチリ♡
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えび（今回バナメイエビ使用）, 玉ねぎ, 長ねぎ, 片栗粉, 塩コショウ, ケチャップ
チンジャオロース（青椒肉絲）
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牛肉　or, 豚肉薄切り, 筍, ピーマン, 長ねぎ, ショウガ
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ケジャンのみそ汁♪
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お一人鍋！本格っぽいけど簡単なスンドゥブチゲ
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絹ごし豆腐, あさりの水煮（缶詰）, 薄切り豚肉, キムチ, 長ねぎ, にんにく, 生姜, コチュジャン, 一味唐辛子, ごま油, 酒, ★水, ★ダシダ, ★砂糖, 小ねぎ
手作りねぎラー油
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サラダ油, 長ねぎ, にんにく, 生姜, 七味とうがらし, ごま油
レタスチャーハン
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ごはん（温かいもの）, 卵, ベーコン（焼豚やソーセージでも）, レタス, 長ねぎ, 中華あじの素, 塩・コショウ・しょうゆ, サラダ油
チンジャオロース（青椒肉絲）
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牛肉　or, 豚肉薄切り, 筍, ピーマン, 長ねぎ, ショウガ, サラダ油, 【肉下味】, 酒, しょう油, 片栗粉, ごま油, 【味付け調味料】, 酒　・　しょう油, オイスターソース, 片栗粉
しじみの洋風スープ
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しじみ, 長ねぎ, 水, コンソメ, 塩コショウ
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