ごぼう

日本では根を食用としてきんぴらや天ぷらのかき揚げなどに使われるほか煮物に用い、近年では細切りにした根を湯がいてサラダにもなります。ゴボウは、食物繊維を豊富に含んでいるので、腸内環境を整えるなど健康に良いとされています。
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簡単おせち！しっかり味の牛蒡と人参の豚肉巻き♡
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おせち(冷凍保存OK)★たたきごぼう
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ごぼうサラダ
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鶏ささみとゴボウのサラダ（ゆで汁もスープに♡）
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おせち料理☆たたきごぼう
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