ラム肉, 
生姜, 
もやし, 
玉ねぎ, 
人参, 
ナス, 
ピーマン, 
しょうゆ, 
みりん, 
A, 
生姜, 
A にんにく, 
A ジャム ※香りの弱いもの アンズ使用, 
A 豆板醤, 
A 白すりごま, 
A 米酢, 
A コンソメ ※同量の顆粒やパウダーで可, 
A ゴマ油, 
B ゴマ油, 
B 粉コショウ, 
B コンソメパウダーか塩      
          
  
   
  
  
  
      
    
    
          えのき, 
人参, 
玉葱, 
バター(マーガリンでも), 
水, 
味噌, 
鶏がらスープの素(コンソメでも), 
スライスチーズ, 
牛乳, 
塩, 
乾燥パセリ(あれば)