米,
とりもも肉,
あさり,
有頭えび,
いか,
タマネギ,
パプリカ（緑・赤）,
トマト,
エリンギ,
ニンニク,
レモン,
●固形ブイヨン,
●お湯,
●ターメリック,
白ワイン,
オリーブオイル,
塩こしょう,
ブラックペッパー,
パセリ
鶏もも（むね）肉,
米,
●鶏がらスープの素,
●塩,
●酒,
●すりおろし生姜、にんにく,
●コショウ,
水（炊飯用）,
★醤油,
★酢,
★砂糖,
★ラー油,
★すり胡麻
鶏胸肉（もも肉）,
米,
☆酒,
☆ナンプラーor醤油,
☆生姜,
☆長ネギ（青い部分）,
☆塩コショウ,
○おろし生姜,
○おろしにんにく,
○ナンプラーor醤油,
○レモン汁,
○砂糖,
○鷹の爪
