白ゴマ
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くっつかない田作り♪
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ごまめ（田作り）, ☆砂糖, ☆しょうゆ, ☆みりん, ☆酒, ☆水あめ
鰻のひつまぶし
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鰻の蒲焼, 鰻のたれ, 山椒, 小葱, 白ゴマ, 焼海苔
★”サラダ風　冷やし中華
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中華そば（茹で）, キャベツ, きゅうり, トマト, ハム, ●冷やし中華のたれ
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減塩☆豚肉の舞茸蒸し炒め
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お弁当にも　豚肉のマスタード照り焼き丼
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豚ロース薄切り肉　細切れでもok, 玉ねぎ, ☆醤油, ☆酒, ☆みりん, ☆マスタード, ご飯, 白ゴマ, 片栗粉, 塩、黒胡椒
大絶賛!!酒粕グリッシーニ♪
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薄力粉, ベーキングパウダー, 白ゴマ, 塩, 砂糖, 牛乳, 酒粕, 油
お弁当にも　ちくわのピリ甘辛炒め
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ちくわ, 白ゴマ, ☆醤油, ☆みりん, ☆酒, ☆豆板醤, ☆砂糖
ブロッコリーの胡麻マヨ和え
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ブロッコリー, 白ゴマ, ☆マヨネーズ, ☆胡麻油, ☆ポン酢, 塩
白菜と春雨の豚肉スープ
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白菜, 生姜, 豚ひき肉, 小ネギ, 春雨, ☆水, ☆鶏ガラスープ, ☆酒, ☆醤油, ☆塩コショウ, 白ゴマ, 油
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