ご飯,
玉子,
玉葱,
人参,
小松菜,
椎茸,
お水,
鶏がら,
胡麻油,
塩,
黒胡椒,
サラダ油
ハンバーグ,
ご飯,
卵,
レタス,
キャベツ,
トマト,
バター,
✤玉ねぎ,
✤ニンニク（チューブでもＯＫ）,
✤白ワイン&酒,
✤ケチャップ,
✤トンカツソース,
✤砂糖,
マヨネーズ,
パセリ（乾燥）
豚バラ肉,
キャベツ,
タマゴ,
ご飯,
☆おろし生姜,
☆おろしニンニク,
☆酒,
☆醤油,
☆みりん,
小口切りネギ,
塩・こしょう,
油
海苔,
ご飯,
●ひき肉（これは鶏：豚・合い挽きでも）,
●人参（みじん切り）,
●酒,
☆味噌,
☆砂糖,
☆醤油,
☆酒,
☆みりん,
スナップえんどう（茹で済み）↴↴,
→絹さや・いんげんでもOKです
ご飯,
挽き肉,
レタス,
トマト(小),
ピザ用チーズ,
★ウスターソース,
★ケチャップ,
★酒,
★醤油,
★カレー粉,
★粗挽き黒こしょう,
ニンニクのみじん切り,
サラダ油
