卵,
挽き肉,
タマネギ,
醤油,
★カレー粉,
★マヨネーズ,
☆カットトマト,
☆ケチャップ,
☆中濃ソース,
小麦粉,
溶き卵,
パン粉
パスタ,
パスタを茹でるお湯,
しお（パスタをゆでる用）,
オリーブオイル,
隠元（冷凍）,
タマネギ,
シメジ,
ツナ缶（小さい物）,
牛乳,
粉チーズ,
塩コショウ
米,
タマネギ,
ニンニク,
オリーブオイル(米炒め用),
オリーブオイル(具材炒め用),
冷凍シーフードミックス(解凍しておく),
アサリ(殻付き、砂抜きをして洗っておく),
鶏もも肉,
パプリカ,
赤・黄・ピーマン,
白ワイン,
●固形コンソメ,
●トマト缶詰(ダイスまたはホール),
●塩,
●サフラン(熱湯450ccに入れておく),
●カレー粉,
【好みで】タバスコ,
【飾りに】レモン(クシ切り)
ライスヌードル,
もやし,
豚肉,
タマネギ,
ニンニク,
醤油,
酒,
オイスターソース,
塩・コショウ,
卵,
ネギ・桜海老（お好みで）
アジ,
●塩こしょう,
●薄力粉,
タマネギ,
にんじん,
ピーマン,
長ネギ,
＜南蛮酢＞,
★醤油,
★酢,
★砂糖,
★酒,
★みりん
