①＜お肉＞,
鶏胸肉,
○酢,
○料理酒,
○塩,
●小麦粉,
●片栗粉,
油,
②＜南蛮酢＞,
味醂,
醤油,
酢,
水,
砂糖,
粉末だし,
③＜タルタルソース＞,
ゆで卵(小～中),
らっきょう(小～中),
(か、ピクルス5～6cmのもの),
◎マヨネーズ,
◎牛乳,
(◎あればプレーンヨーグルトでもOK),
◎砂糖,
◎ブラックペッパー(ミル),
◎パセリ,
愛情
米麺,
米麺を茹でた汁,
塩、胡椒,
●パッタイソース,
☆チリパウダー,
油,
＝＝＝＝＝＝＝具材＝＝＝＝＝＝＝,
むき海老,
豚挽肉,
卵,
もやし,
にら
白菜,
むきえび（冷凍）,
アスパラガス,
白ねぎ（玉ねぎでも）,
にんじん,
マイタケ,
ハム（スライス）,
うずら卵（水煮）,
八宝菜の素（今回はクックドゥ）,
油,
ごはん
