ネギ
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順番を変えるだけ！シャキッ！絶品ソース焼きそば
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焼きそば（市販のソース付き）, 豚肉, キャベツ, もやし, ネギ, ニンニクみじん切り（お好みで）
そうめんで温まろう！鶏肉入りにゅうめん
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そうめん, 鶏もも肉, 干しシイタケ, ネギ, だし汁, 醤油
レトルトカレーを使った☆お手軽カレーうどん
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レトルトカレー, うどん, ネギ, 市販の麺つゆ, 水, 片栗粉＋水
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捨てないで！甘エビの頭と卵・豆腐の味噌汁
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甘エビの頭, 豆腐, 味噌, ネギ
あんこう鍋
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あんこう, *酒, *醤油, *味噌, *豆板醤（お好みで）, *出し汁（昆布と椎茸浸したものor水）, 白菜, ネギ, 葛きり（マロニー等、あれば）
【女子禁制】男の料理教室 豆乳ごま坦々鍋
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水, チキンスープの素, 味噌, 豆板醤, 練りごま, 豚肉, きのこ, 白菜, 大根, ネギ, もやし, 豆乳, 春菊
お昼に簡単！しらすチャーハン
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ご飯, しらす, ネギ, ちくわ, タマゴ, 粉末和風だし, コショウ, 醤油, 油
長芋のもんじゃ焼き風★☆
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長芋, タコ, ネギ, かつお節小袋, 卵, 紅しょうが, 醤油, サラダ油
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