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かぼちゃ
原産は南北アメリカ大陸。主要生産地は中国、インド、ウクライナ、アフリカ。果実を食用とし、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミン類を多く含む緑黄色野菜
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簡単！鍋仕立ても♫【ほうとう】山梨県甲州の郷土料理
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ほうとう
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かぼちゃ
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人参
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里芋
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本格味！ラム肉と野菜のクスクス（モロッコ風タジン）
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【離乳食初期】基本野菜のマッシュ、４種。
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レンチンで簡単！かぼちゃのごま和え♪
かぼちゃ
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●しょうゆ
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●砂糖
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●すりごま
ミキサー使わず★お手軽パンプキンスープ
かぼちゃ
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牛乳
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ちなみに、右の写真は１人分です。
お袋の味 かぼちゃのそぼろ煮
かぼちゃ
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・水
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電子レンジで簡単、かぼちゃの冷製スープ
かぼちゃ
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かぼちゃコロッケ
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サラダ油
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