中華麺,
青梗菜（小松菜でもOK）,
豚ミンチ,
甜麺醤,
酒,
醤油,
鶏がらスープ（市販の中華風）,
☆刻みネギ,
☆刻みザーサイ,
☆酢,
☆芝麻醤（または練りごま）,
☆醤油,
☆ラー油
★鶏むね肉,
★酒,
きゅうり,
トマト,
＜タレ＞,
☆味噌,
☆しょうゆ,
☆みりん,
☆砂糖,
☆酢,
☆ごま油,
☆すりごま,
☆豆板醤またはラー油(お好みで）
小鯵,
塩,
小麦粉,
☆酢,
☆砂糖,
☆醤油,
☆白だし,
☆赤唐辛子,
サラダ油（揚げ油）,
★玉ねぎ,
★人参,
★ピーマン
ご飯,
焼肉のタレ,
卵,
●豚挽き肉,
●コチュジャン、酒、砂糖,
●しょうゆ,
●ニンニク（チューブ）,
○もやし,
○ゴマ油,
○ニンニク（チューブ）,
○炒りゴマ,
○塩,
★ほうれん草,
★塩,
★しょうゆ、ゴマ油、ニンニク（チューブ）,
☆にんじん,
☆唐辛子,
☆砂糖,
☆塩,
☆酢,
☆炒りゴマ
