冷やし中華（市販）,
なす,
トマト,
豚ひき肉,
☆味噌,
☆醤油,
☆酒,
☆みりん,
☆砂糖,
白ごま,
ごま油
米,
鶏モモ肉,
手羽元,
★にんにくのみじん切り,
★塩,
☆醤油,
☆味噌,
☆レモン汁,
☆砂糖,
☆しょうが,
☆ニンニク,
☆長ネギ,
きゅうり,
トマト
豚肉（バラ肉ブロック）,
お好きな野菜（じゃが芋・玉ねぎ）,
サニーレタス（サンチュ）,
キムチ,
にんにく,
①ねぎ,
※①ごま油,
※①塩コショウ,
※①韓国産粉唐辛子（あれば）,
ごま油（つけダレ用）,
塩（つけダレ用）,
☆味噌,
☆コチュジャン,
☆はちみつ（砂糖でも）,
☆しょうゆ・ごま油・あれば白すりごま,
☆おろしにんにく
キャベツ千切り,
人参,
きゅうり,
コーン,
乾燥ワカメ,
乾燥ひじき,
☆マヨネーズ,
☆味噌,
☆砂糖,
☆ごま油,
☆すりごま
