ごぼう

日本では根を食用としてきんぴらや天ぷらのかき揚げなどに使われるほか煮物に用い、近年では細切りにした根を湯がいてサラダにもなります。ゴボウは、食物繊維を豊富に含んでいるので、腸内環境を整えるなど健康に良いとされています。
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簡単おせち！しっかり味の牛蒡と人参の豚肉巻き♡
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豚もも薄切り, ごぼう, 人参, 塩コショウ, 薄力粉, 三温糖
【おせち】迎春*鶏八幡巻き♪
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鶏もも肉, ごぼう, にんじん, 水, 砂糖, 酢
おせち料理・たたきごぼう
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ごぼう, 炒りごま, 土佐酢, 酢, 砂糖, 塩
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手軽で簡単☆きりたんぽ鍋
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鶏肉（モモ肉）, こんにゃく, ごぼう, 舞茸, 白ねぎ, せり, きりたんぽ, レシピID:, 1210005617参考に, ～きりたんぽのスープ～, ★酒, ★醤油, ★みりん, ★鶏ガラスープの素, ★水
お弁当に！ごぼうと牛肉のしぐれ煮
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牛肉こま切れ, ごぼう, 生姜, ごま油, A醤油, A砂糖, A酒, Aみりん
メインになる汁物♪野菜たっぷり三平汁
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鮭（塩鮭でも生鮭でもアラでも可）, ごぼう, にんじん, 大根, 玉ねぎ, じゃがいも, 長ネギ, 油揚げ, 水, ★味噌, ★ほんだし, ★みりん, ★しょうゆ
極寒日のかす汁　ひと味違うよ！
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【お好み野菜で】今回は下記・・・・・・, 大根, 人参, ごぼう, 里芋, 白菜, ・・・・・・・・・・・・・・・・・・, うす揚げ, 豚肉, 味噌, しょうゆ, 砂糖, かつおだし, みりん, 酒粕, 水, ゴマ油, 刻み紅ショウガ
定番＊作り置き＊きんぴらごぼう＊
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ごぼう, 人参, ●醤油, ●砂糖, ●みりん, ●酒, 水, サラダ油, ごま油
最後の一口まで美味♪根菜たっぷり和風ポトフ＠圧力鍋
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鶏もも肉, れんこん, 人参, ごぼう, じゃが芋（シャードークイーン使用）, こんにゃく, 昆布, A.水, A.しょうゆ（あれば薄口しょう油）, A.塩, こしょう, ブロッコリー
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