鶏ささみ,
かまぼこ,
エビ,
銀杏,
三つ葉,
卵,
出汁(【１】を参照),
★塩,
★醤油,
★みりん,
酒,
塩
豚ひき肉,
ねぎ,
にんにく、しょうが,
くるみ・アーモンドなど（あれば）,
☆みそ,
☆砂糖,
☆酒,
☆みりん,
☆和風だしの素、しょうゆ,
水,
ごま油
豆腐（絹）,
長ネギ,
サラダ菜（レタス、ちんげん菜）,
えのき茸,
＝＝＝＝＝＝スープ＝＝＝＝＝＝,
水,
●ウェイパー,
●醤油,
●お酒,
●塩、胡椒,
★片栗粉,
□ゴマ油
パスタ,
鶏もも肉（２００ｇぐらい）,
タマネギ,
にんにく,
オリーブオイル（炒めで２、味付けで１）,
トマト缶,
コンソメ（顆粒なら小さじ２）,
塩,
コショウ,
■あれば美味しい材料（なくてもいいよ）■,
ほうれん草,
しめじ
