白菜,
豚小間肉,
むき海老,
人参,
ピーマン,
玉ねぎ,
生姜のみじん切り,
★水,
★ガラスープの素,
★酒,
★オイスターソース,
★しょうゆ,
★塩・こしょう,
サラダ油・ごま油,
片栗粉
オリーブオイル,
にんにく,
鷹の爪(輪切り。お好みで),
玉ねぎ,
ピーマン,
鶏ひき肉,
水,
トマトジュース,
コンソメの素(顆粒、4.5g入りのもの),
チリパウダー,
オレガノ,
塩,
コーン(缶詰または冷凍),
トマト,
黒胡椒,
中華麺(中太)