にんじん
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ジューシー！包み焼きハンバーグ
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ハンバーグ生地, 牛豚ミンチ, 玉ねぎ, パン粉, 卵, 塩コショウ
ごはんのお弁当～沖縄ジューシー風炊き込みごはん
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米, にんじん, 玉ねぎ, しいたけ, ウインナー, 大葉
カルディレシピ☆世界一美味しい「マッサマンカレー」
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カルディのマッサマンカレー, 肉(鶏肉が一番だけど、牛肉豚肉もOK), じゃがいも, にんじん, 玉ねぎ, 塩、こしょう
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豆腐ステーキの野菜あんかけ☆ダイエット中
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木綿豆腐, えのきたけ, にんじん, さやいんげん, 長ネギ, 片栗粉（豆腐用）, 片栗粉（あん用）, めんつゆ（ストレート）, ごま油
鮭の南蛮漬け♫
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生鮭, たまねぎ, にんじん, かいわれ, ★酢, ★しょうゆ, ★水, ★砂糖, ★だしの素
そろそろ松前漬を漬けよぉっと
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にんじん, カットするめいか（真いか市販松前漬用）, 松前昆布（市販松前漬用）, ★砂糖, ★酒, ★しょうゆ
あったかこくうま豚汁
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だいこん, にんじん, さといも, ごぼう, 豚肉, こんにゃく, 豆腐, 和風だし, みそ, ねぎ
ズワイガニのカニ鍋
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ずわいがにポーション, ジャンボ白滝, 白菜, 春菊, ねぎ, にんじん, （スープ）, 水, だし用こんぶ（１０cm×２０cm）, タレ：ポン酢, 薬味：小ねぎ
【定番】卯の花♪旨みたっぷり・しっとり煮
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生おから, 鶏ひき肉, 干ししいたけ, にんじん, ごぼう, 長ネギ, いんげん（または, きぬさやでも可）, ＜だし汁＞, だし→椎茸の戻し汁+水+だしの素小さじ1, 酒、みりん、しょうゆ, 砂糖, 塩, ごま油（またはサラダ油）, 卵（お好みで）
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