和風だしの素（顆粒）
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あったかほっこり”牡蠣の土手鍋”
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牡蠣（むき身）, （↑塩大１＋片栗粉１/２ｶｯﾌﾟ）, 木綿豆腐, 長ねぎ, しめじ、まいたけ, 春菊
ほっこりぽかぽか”鮭の粕汁”で温まる～♪
ほっこりぽかぽか”鮭の粕汁”で温まる～♪
ほっこりぽかぽか”鮭の粕汁”で温まる～♪
鮭(塩鮭切り身), 酒粕, 豆腐, コンニャク, 大根、ニンジン, 油あげ（小）
ひと手間で簡単！夏野菜の”なすのお味噌汁”
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なす, （塩, 油あげ, 味噌, 万能ねぎ（小口切り）, ・・調味料
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ほうれん草とモヤシとチリメンジャコのお浸し
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ほうれん草, もやし, ちりめんじゃこ, かつお節, ・・調味料, Ａ・・, 水, 和風だしの素（顆粒）, しょうゆ, 酒
ひと手間で簡単！夏野菜の”なすのお味噌汁”
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なす, （塩, 油あげ, 味噌, 万能ねぎ（小口切り）, ・・調味料, Ａ・・, 水, 和風だしの素（顆粒）
シリコンスチーマーで箸休め！小松菜と油揚げの煮浸し
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小松菜, 油揚げ, ・・調味料, Ａ・・, 水, 和風だしの素（顆粒）, 薄口しょうゆ, 酒、みりん, ・・・・・, 白すり胡麻
ほっこりぽかぽか”鮭の粕汁”で温まる～♪
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鮭(塩鮭切り身), 酒粕, 豆腐, コンニャク, 大根、ニンジン, 油あげ（小）, 味噌, ・・だし汁, Ａ・・, 水, 和風だしの素（顆粒）, ・・お好みで・・, 万能ねぎ（小口切り）、一味唐辛子
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