オリーブオイル,
にんにく,
セロリ,
イカ,
エビ,
水,
カットトマト缶,
コンソメ顆粒,
ローリエ,
生鮭,
じゃがいも,
バター,
牡蠣,
エリンギ,
ハマグリ,
プロセスチーズ,
すだち
エビ,
塩コショウ,
片栗粉,
卵,
サラダ油,
パプリカ,
グリーンレタス,
（マヨネーズソース）,
マヨネーズ,
砂糖,
生クリーム,
牛乳,
レモン果汁
米（洗わない！）,
◆湯,
◆ブイヨン,
◆サフラン,
◆塩,
エビ,
あさり,
ブラウンマッシュルーム（2～4等分）,
たまねぎ（みじんぎり）,
トマト（ざく切り・プチトマトでも可）,
パプリカ（千切り）,
にんにく（みじんぎり）,
塩・こしょう,
白ワイン,
オリーブオイル
白菜,
チンゲン菜,
しいたけ,
エビ,
豚バラ 薄切り,
酒,
醤油,
砂糖,
オイスターソース,
顆粒鶏ガラスープ,
水溶き片栗粉,
水,
ゴマ油,
塩コショウ
