大豆粉でおいしい,
パンケーキミックス,
卵,
牛乳,
塩,
レンズマメ,
カレー粉,
トマトケチャップ,
白ワイン,
水,
サラダ油
米（洗わない！）,
◆湯,
◆ブイヨン,
◆サフラン,
◆塩,
エビ,
あさり,
ブラウンマッシュルーム（2～4等分）,
たまねぎ（みじんぎり）,
トマト（ざく切り・プチトマトでも可）,
パプリカ（千切り）,
にんにく（みじんぎり）,
塩・こしょう,
白ワイン,
オリーブオイル
＊バター,
＊小麦粉,
＊牛乳,
＊塩こしょう,
鶏もも肉,
玉ねぎ,
しめじ,
白ワイン,
ペンネ,
とろけるチーズ,
塩こしょう
パスタ,
渡り蟹,
ニンニク,
玉ねぎ,
ホールトマト缶,
白ワイン,
コンソメ（固形）,
生クリーム,
塩 コショウ,
オリーブオイル,
バジル
オリーブ油,
鶏もも肉,
薄力粉,
玉ねぎ,
ピーマン,
しめじ,
カットトマト缶,
コンソメ,
白ワイン,
砂糖,
ピザ用チーズ,
塩・こしょう
