豚ひき肉,
蓮根,
長ネギ,
卵白,
☆パン粉,
☆酒,
☆醤油,
☆塩コショウ,
☆すりおろし生姜,
【タレ】,
★醤油,
★みりん,
★砂糖,
★水
いか,
じゃがいも,
玉ねぎ,
キャベツ,
絹さや,
☆ニンニク（チューブ）,
☆みりん,
☆砂糖,
☆赤味噌,
☆醤油,
☆一味唐辛子
鶏もも肉（むね肉）,
米,
ネギの青い部分,
鶏がらスープの素,
酒,
生姜・にんにくチューブ,
塩,
ナンプラー（醤油）,
☆醤油,
☆酢,
☆砂糖,
☆ごま油,
☆白ネギみじん切り
冷やし中華（市販）,
なす,
トマト,
豚ひき肉,
☆味噌,
☆醤油,
☆酒,
☆みりん,
☆砂糖,
白ごま,
ごま油
