≪皮≫, 
薄力粉, 
ぬるま湯, 
ベーキングパウダー, 
ドライイースト, 
砂糖, 
サラダ油, 
≪具≫, 
豚肉(薄切りor荒ひき肉), 
シイタケ, 
長ネギ, 
たけのこ水煮, 
塩コショウ, 
しょうゆ, 
酒, 
砂糖, 
生姜(チューブ), 
片栗粉      
          
  
   
  
      
    
    
          あんこう(鍋用), 
あん肝, 
生食用あん肝, 
白菜, 
長ネギ, 
にんじん, 
しめじ, 
えのき, 
木綿豆腐, 
水, 
昆布, 
しょうゆ, 
みりん, 
酒, 
味噌, 
塩      
          
  
   
  
      
    
    
          卵, 
紅ずわいがに缶, 
長ネギ, 
しいたけ, 
塩, 
胡椒, 
☆水, 
☆片栗粉, 
☆砂糖, 
☆醤油, 
☆おろし生姜, 
☆鶏がらスープの素, 
サラダオイル, 
グリーンピース(お好みで)      
          
  
   
  
      
    
    
          米, 
〇昆布, 
〇酒, 
●砂糖, 
●酢, 
●塩, 
まぐろのたたき身, 
いかそうめん, 
えび(サラダ用), 
ひきわり納豆(たれ付き), 
かにかま, 
きゅうり, 
卵焼き(レシピID1140017552), 
大葉, 
小ねぎ, 
海苔(半切り)      
          
  
   
  
      
    
    
          豚バラ肉, 
ニラ, 
白菜, 
ブナピー(お好きなきのこ), 
豆腐, 
長ネギ, 
=======スープ=======, 
水, 
●擦りおろしにんにく, 
●擦りおろし生姜, 
●芝麻醤(チーマージャン), 
●甜麺醤(テンメンジャン), 
●中華あじ(鶏ガラスープでOK), 
●味噌, 
●醤油, 
●お酒, 
●食べるラー油