鶏もも肉,
れんこん,
人参,
ごぼう,
じゃが芋（シャードークイーン使用）,
こんにゃく,
昆布,
A.水,
A.しょうゆ（あれば薄口しょう油）,
A.塩,
こしょう,
ブロッコリー
鶏挽き肉,
白菜,
生姜（みじん切り）,
にんにく（〃）,
長ねぎ（〃）,
オリーブオイル,
水溶き片栗粉（片栗粉１：水１）,
・・調味料,
Ａ・・,
水,
鶏ガラスープの素,
味噌、酒、しょうゆ,
豆板醤（唐辛子でも可）,
※ごま油
大根,
しめじ,
バター（無塩）,
ニンニク（すりおろし）,
ごま油,
・・調味料,
Ａ・・,
酒、しょうゆ、みりん,
砂糖,
塩,
・・・・・・,
ドライパセリ
合挽ミンチ,
玉ねぎ（中）,
人参,
生しいたけ,
にんにく,
オリーブオイル,
小麦粉,
○ホールトマト,
○水,
○コンソメ,
○ケチャップ・ウスターソース,
○ナツメグ（あれば）,
○砂糖,
パスタ
