◎鱈の重ね蒸しトマトソース

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☆★ビーフシチューのルーでハヤシライス♪★☆
☆★ビーフシチューのルーでハヤシライス♪★☆
牛薄切り肉（細切れで可）, 玉ねぎ, にんじん, しめじ（他のきのこ可）, ニンニク, 赤ワイン, 水, ビーフシチューのルー, ケチャップ, 塩、胡椒, バター, ローリエ, ○バターライスを作る場合、温かいご飯, ○　ご飯１合につき　バター, ○　パセリみじん切り, トッピング用生クリーム（なくても可）
白菜パスタグラタン
白菜パスタグラタン
白菜, にんじん, 玉ねぎ, ウインナー, しめじ, ＊ホワイトソース, 牛乳, バター, 薄力粉, コンソメ, 塩コショウ, パスタ
トマトジュースで　チリトマトヌードル
トマトジュースで　チリトマトヌードル
オリーブオイル, にんにく, 鷹の爪（輪切り。お好みで）, 玉ねぎ, ピーマン, 鶏ひき肉, 水, トマトジュース, コンソメの素（顆粒、4.5g入りのもの）, チリパウダー, オレガノ, 塩, コーン（缶詰または冷凍）, トマト, 黒胡椒, 中華麺（中太）
サラダにどうぞ♪手作りチョレギドレッシング
サラダにどうぞ♪手作りチョレギドレッシング
酢, 砂糖, しょうゆ, コチュジャン, おろしにんにく（チューブ使用）, ごま油, 白いりごま, ブラックペッパー
前日から作る☆絶品ビーフシチュー
前日から作る☆絶品ビーフシチュー
牛すじ肉（スーパーで一番安い部位でした）, 塩コショウ, ■サラダ油, ■バターorマーガリン, 水, 玉ねぎ, 人参, ★赤ワイン, ★ローリエ, ▲デミグラスソース（ハインツ）, ▲牛乳, ▲ケチャップ, ▲砂糖, 生クリーム, ～お好みの茹でた野菜～, ・ブロッコリー・かぼちゃ・じゃが芋など
ほっくりあったかじゃがいもスープ
ほっくりあったかじゃがいもスープ
じゃがいも(中2つ), 玉ねぎ, ベーコンスライス, 牛乳, 水, ﾊﾞﾀｰ, 塩, 粉チーズ, 黒こしょう、パセリ
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