ピーマン,
合挽き肉,
玉ねぎ,
パン粉,
卵,
サラダ油,
ナツメグ,
塩こしょう,
＜ソース＞,
ケチャップ,
ウスターソース（中農ソースでも可）,
水
＊牛ミンチ,
＊にんにくみじん切り,
＊玉ねぎみじん切り,
＊ローリエ,
＊赤ワイン,
＊トマト水煮缶,
＊塩,
＋じゃがいも,
＋バター,
＋牛乳,
＋塩,
パルメザンチーズ,
パン粉
玉ねぎ,
ニンジン,
ズッキーニ,
ハム,
マッシュルーム,
冷ご飯,
☆コンソメ（顆粒）,
☆塩,
☆こしょう,
ケチャップ,
バター,
卵,
◎砂糖,
◎牛乳,
サラダ油,
ケチャップ（仕上げ用）,
パセリ（乾燥）
