玉ねぎ,
しめじ,
ツナ,
ほんだし,
水,
バター,
しょうゆ,
塩・こしょう,
パスタのゆで汁,
のり,
スパゲティ
牛肉,
春菊,
椎茸,
人参,
白ネギ,
焼き豆腐or木綿豆腐,
うどん,
白菜(お好みで),
お麩／糸こんにゃく(お好みで),
卵,
＊割り下＊,
◎醤油,
◎みりん,
◎砂糖,
◎水,
◎昆布だし(昆布茶でもOK)
白菜,
白ネギ,
大根,
豚肉,
春雨,
えのき,
☆水,
☆キムチの素,
☆コチュジャン,
☆味噌,
☆鶏ガラスープの素,
☆酒,
にんにくみじん切り
豆板醤,
にんにく,
しょうが,
ごま油,
鷹の爪,
八角,
中華スープ(鶏ガラの素),
味噌,
オイスターソース,
ラー油,
一味,
山椒,
★白菜,
★もやし,
★緑豆春雨,
★エリンギ,
★えのき,
★長ネギ,
★じゃがいも,
★木綿豆腐,
★ごぼう
☆ご飯,
☆胡麻油,
☆白炒り胡麻,
◎卵,
◎胡麻油,
★牛挽肉,
★醤油,
★砂糖,
★胡麻油,
○ニンジン,
○胡麻油,
○塩,
●ほうれんそう,
●胡麻油,
●塩,
キンパ用たくあん,
韓国海苔(全形),
白炒り胡麻
