きのこのみみ
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水菜と豆腐のパリパリサラダ
水菜と豆腐のパリパリサラダ
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水菜, 玉ねぎ, 豆腐, 皿うどんの麺, ＊砂糖, ＊サラダ油
おつまみに☆簡単ガレット
おつまみに☆簡単ガレット
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じゃがいも, 粉チーズ, 小麦粉, 塩こしょう, オリーブオイル
シンプルな☆サーモンのカルパッチョ
シンプルな☆サーモンのカルパッチョ
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サーモン(お刺身用), 砂糖→塩, 玉ねぎみじん切り, にんにくみじん切り, 塩、黒胡椒, レモン(レモン汁)
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小松菜のおばんざい
小松菜のおばんざい
小松菜, 薄揚げ, 出汁, 醤油、みりん、酒, 砂糖、塩
カリッとモチっと☆ニラチヂミ
カリッとモチっと☆ニラチヂミ
○小麦粉, ○片栗粉, ○鶏がらスープの素, ○塩, ○水, ニラ, 玉ねぎ, ごま油, ＊醤油, ＊酢, ＊砂糖、ごま、ごま油
野菜がたっぷり☆チャプチェ
野菜がたっぷり☆チャプチェ
＊ほうれん草or小松菜, ＊塩、すりにんにく, ＊胡麻油, +玉ねぎ, ＋人参, ＋パプリカとピーマン, ＋胡麻油, ＋塩こしょう, ○牛薄切り肉, ○胡麻油, ○砂糖, ○醤油, ◎春雨(韓国)orマロニー, ◎醤油, ◎砂糖, ◎塩, 仕上げ用すりごま、胡麻油
優しい☆マカロニグラタン
優しい☆マカロニグラタン
鶏もも肉, 玉ねぎ, しめじ, バター, 小麦粉, 塩、胡椒, 白ワイン, 牛乳, ペンネ, とろけるチーズ
ふんわりトロトロ☆長芋と豆腐のグラタン
ふんわりトロトロ☆長芋と豆腐のグラタン
長芋, 絹こし豆腐, 卵(卵白のみでもOKでした), 味噌, 麺つゆ(二倍希釈), とろけるチーズ, 青のり
とっても美味しいラタトゥイユ
とっても美味しいラタトゥイユ
ズッキーニ, なすび, パプリカ, セロリ, 玉ねぎ, にんにく, オリーブオイル, 白ワイン, トマト水煮缶, ローリエ, ブイヨン, 塩こしょう
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