もやし,
ほうれん草,
塩（野菜ボイル用）,
■,
ナムルダレ,
鶏ガラスープの素（顆粒）,
醤油,
酒,
ゴマ油,
おろしニンニク（チューブ）,
塩・黒コショウ,
すりゴマ（白）
合挽ミンチ,
玉ねぎ（中）,
人参,
生しいたけ,
にんにく,
オリーブオイル,
小麦粉,
○ホールトマト,
○水,
○コンソメ,
○ケチャップ・ウスターソース,
○ナツメグ（あれば）,
○砂糖,
パスタ
手羽元,
玉ねぎ,
にんにく,
油,
オリーブオイル,
カレー粉,
水,
野菜ジュース（トマトベースの赤いもの）,
塩,
鶏がらスープの素,
ウスターソース,
乾燥バジル,
-----,
野菜類（お好み）,
-----,
じゃがいも,
人参,
玉ねぎ,
ピーマン,
ブロッコリー,
とうもろこし
