手巻き寿司の具（コーン）

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母の味☆ひっつみ（すいとん）
母の味☆ひっつみ（すいとん）
小麦粉, 水（ひっつみ用）, 鶏もも肉, 大根, 人参, ごぼう, しいたけ, こんにゃく, 長ネギ, 水（だし用）, A顆粒だしの素, Aめんつゆ, A酒, 塩
超簡単、茹でウドの酢味噌あえ
超簡単、茹でウドの酢味噌あえ
ウド, 酢, *寿司酢, *味噌, *ゴマ
絶対にうまい！ペペロンチーノ
絶対にうまい！ペペロンチーノ
パスタ, 塩, コンソメの素(顆粒), ニンニク, 赤唐辛子, パセリのみじんぎり, オリーブ油
きゅうりともずく酢の酢の物！柚子胡椒和え☆
きゅうりともずく酢の酢の物！柚子胡椒和え☆
きゅうり（大）, 塩, もずく酢（６０g入×２個）, 柚子胡椒
☆インド人もお墨付き！バターチキンカレー☆
☆インド人もお墨付き！バターチキンカレー☆
（タンドリーチキン）, ①鶏モモ肉(皮なし), ①ガラムマサラ, ①パプリカパウダー, ①プレーンヨーグルト, ①レモン果汁, ①塩, サラダ油, バター, シナモンスティック, カルダモン, トマトピューレ, コリアンダーパウダー, パプリカパウダー, 塩, 砂糖, 生クリーム, 牛乳, チリパウダー
☆糖質制限食☆こんにゃく麺のタイ風焼きそば♪
☆糖質制限食☆こんにゃく麺のタイ風焼きそば♪
糸こんにゃく, 鶏肉(皮付きのもの。胸肉でもモモ肉でも), もやし, ニラ, 桜えび, ナンプラー, レモン汁, 塩, (鷹の爪、パクチー)
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