水菜
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「豚肉と白菜のミルフィーユ鍋水菜入り」
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豚肉(こまぎれ), 白菜, 水菜, だしの素, 水, ポン酢
ポン酢でアッサリ♪豚バラと水菜の☆水炊き鍋
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豚バラ肉, 水菜, 白菜, 豆腐, えのき茸, ●水
豚バラ肉とごぼうと豆腐のキムチ鍋
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豚バラ肉, 白菜キムチ（大根キムチも可）, ごぼう, 木綿豆腐, 水菜, ・・調味料
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「豚肉と白菜のミルフィーユ鍋水菜入り」
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豚肉(こまぎれ), 白菜, 水菜, だしの素, 水, ポン酢
水菜の豚しゃぶ巻き☆たまねぎポン酢だれ
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豚ロース　しゃぶしゃぶ用, 水菜, 酒, 粉末だしor白だし, ＜玉ねぎポン酢＞, 新玉ねぎ, 柑橘系ポン酢, 紫蘇の葉
シリコンスチーマーで★豚と長芋の梅蒸し
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山芋, しめじ, 豚ロース, 梅, ★みりん, ★酒、醤油, ★片栗粉, 水菜, ごま油
ポカポカ温まる！牡蠣の味噌鍋
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冷凍牡蠣, 白菜, 白ネギ, 水菜, エノキ（椎茸など他のキノコでも可）, 豆腐, 葛きり, 蒲鉾, 春菊（なくてもOK）, スライス餅（なくてもOK）, 水, 和風だし, 味噌
冬に体が温まる♪白味噌豆乳鍋
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豆腐, 鶏もも肉, 白菜, まいたけ, ネギ, 水菜, 豆乳（成分無調整）, ダシ汁, 白味噌, 日本酒, 長澤家の万能つゆもしくは醤油
めちゃウマッ☆水菜ともやしのゴマごまサラダ
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もやし, 水菜, ☆ごま油, ☆すりごま, ☆麺つゆ, ☆醤油、塩, ☆にんにく(チューブ)
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