青ネギ
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アレルギーっ子も一緒に食べられる♪かき揚げそば風
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ライスパスタ(冷凍そばでもOK), かき揚げ, めんつゆ, 水, 青ネギ
ねぎま鍋
ねぎま鍋
ねぎま鍋
安いマグロ（びんちょうなど）, 青ネギ, ★水, ★醤油, ★酒, ★みりん
ハマる！酒粕おにぎり
ハマる！酒粕おにぎり
ハマる！酒粕おにぎり
ご飯, 青ネギ, ●オリーブ油, ●塩, ●酒かす
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ハマる！酒粕おにぎり
ハマる！酒粕おにぎり
ご飯, 青ネギ, ●オリーブ油, ●塩, ●酒かす
芯から温まる☆鶏のスープ　圧力鍋で
芯から温まる☆鶏のスープ　圧力鍋で
鶏骨付き肉（手羽、モモなど）, キノコ（しめじ）, ニンニク、ショウガ, ゆずこしょう, 青ネギ, ○塩, ○酒, ○ウエイパー, ○粗挽きコショウ, 水
鶏挽肉のフォー
鶏挽肉のフォー
フォー, 鶏ひき肉, 玉ねぎ, 青ネギ, ナンプラー, 酒, 鶏ガラスープの素, 水, 黒コショウ, おろししょうが（お好みで）, レモン（お好みで）, 鷹の爪（お好みで）
加熱なし！超簡単！ひんやりさっぱり冷や汁
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きゅうり, 絹ごし豆腐, 青ネギ, 炒りごま, 味噌, かつお粉（または魚粉）, 水
レンジで簡単さっぱりヘルシー！蒸し鶏の酢味噌ソース
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鳥むね肉(もも、ささみでも), 生姜の薄切り, 青ネギ, 塩, A味噌, A酢, A砂糖, Aみりん, A練り辛子, Aマヨネーズ, (乾燥ワカメ), (きゅうり), 酒
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