ニンニク
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簡単おつまみ☆タコのペペロンチーノ
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タコ足, ニンニク, 塩, 黒胡椒, 唐辛子, オリーブ油
簡単♪トマトリゾット
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冷やご飯, トマト缶, ソーセージ, キャベツ, ニンニク, オリーブオイル
簡単♪カルパッチョソース
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オリーブオイル, 酢, ニンニク, レモン, 塩, ブラックペッパー
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簡単メキシカンソース★ワカモレ（ワカモーレ）
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アボカド, ミニトマト, 玉葱, ニンニク, A　塩, A　タバスコ, A　白コショウ, A　ライム
圧力鍋でとろ～り♪とろける絶品ビーフシチュー
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牛バラかたまり肉, ※塩コショウ、ブラックペッパー(下味用), 人参, ジャガイモ, 玉ねぎ, ニンニク, ローリエ, 赤ワイン, ビーフシチューのルゥ, 水
電子レンジで簡単！絶品にんじんサラダ☆
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にんじん, ツナ缶, ニンニク, ☆オリーブオイル, ☆レモン汁, ☆お酢, ☆砂糖, ☆こしょう, ☆塩
缶詰レシピ☆さば缶のトマト缶煮込み～☆
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トマト缶（カットトマト）, さば水煮缶, 玉ねぎ, ニンニク, 塩コショウ, オリーブオイル, （あれば）粉チーズ、パセリ
殻は捨てないで！ロブスター（伊勢海老）のだし
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伊勢海老の殻, 玉ねぎ, ニンニク, ネギの青い部分（セロリなら尚良いです）, ローリエ, オリーブオイル, ブランデー（なければ白ワイン）
目からウロコ！この焼き方でジューシーチキン
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鶏肉(モモ), ニンニク, 塩・粗挽き黒こしょう, オリーブ油
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