そうめんかぼちゃの酢の物

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ポン酢でさっぱり♪我が家の“豚肉と野菜の蒸し焼き”
ポン酢でさっぱり♪我が家の“豚肉と野菜の蒸し焼き”
豚肉（ロース薄切り）, 野菜(もやし・キャベツ・人参・, チンゲン菜など), 小ねぎ, ○塩, ○コショウ, ポン酢
超簡単！ふわふわトロトロなカニ玉
超簡単！ふわふわトロトロなカニ玉
卵, カニカマ, 青ネギ（小口切り）, 砂糖, 塩, サラダ油, ～甘酢あん～, ○水, ○酒, ○醤油, ○砂糖, ○酢, ○オイスターソース, ○鶏がらスープの素, 片栗粉, 水
野菜がたっぷり☆チャプチェ
野菜がたっぷり☆チャプチェ
＊ほうれん草or小松菜, ＊塩、すりにんにく, ＊胡麻油, +玉ねぎ, ＋人参, ＋パプリカとピーマン, ＋胡麻油, ＋塩こしょう, ○牛薄切り肉, ○胡麻油, ○砂糖, ○醤油, ◎春雨(韓国)orマロニー, ◎醤油, ◎砂糖, ◎塩, 仕上げ用すりごま、胡麻油
鶏そぼろの三色丼
鶏そぼろの三色丼
＊鶏ひき肉, ＊酒、醤油、みりん, ＊砂糖, ＊すりしょうが, ＊水, ○卵＋酒, ○砂糖, ○塩, キャノーラ油, 三度豆＋塩, ☆ごま油, ☆塩, ☆すりごま, 暖かいご飯
セブン風おでんのつゆ（だし）
セブン風おでんのつゆ（だし）
水, ○塩, ○だしの素, ○砂糖, ○しょうゆ
フライパンで♪我が家の“エビピラフ”
フライパンで♪我が家の“エビピラフ”
ご飯, 冷凍むきえび(解凍したもの), ウインナーかベーコン, 玉ねぎ, 人参, ピーマン, バター, ○コンソメ顆粒, ○水, ○塩
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