卵,
挽き肉,
タマネギ,
醤油,
★カレー粉,
★マヨネーズ,
☆カットトマト,
☆ケチャップ,
☆中濃ソース,
小麦粉,
溶き卵,
パン粉
キャベツ,
たまねぎ,
鶏もも肉,
(鶏の下味)塩・こしょう,
スライスにんにく,
カットトマト缶,
水,
☆顆粒コンソメ,
☆さとう,
塩・こしょう,
パセリ
里芋,
ひき肉(お好みでOK。今回は合い挽き肉),
玉ねぎ,
ひじき,
塩胡椒,
酒,
みりん,
醤油,
薄力粉,
溶き卵,
パン粉,
揚げ油