サラダオイル,
長ネギ,
玉ねぎ,
ニンニク,
生姜,
粉末唐辛子(韓国産・粗びき),
味噌,
豆板醤,
醤油,
白ゴマ,
粉末鶏ガラスープの素(あれば),
砂糖,
ごま油(オリーブオイルでも可)
餃子の皮,
玉ねぎ,
にんにく,
白ワイン,
トマト,
塩コショウ,
オリーヴオイル(茹であがりにかけるため),
ハーブ(セルフィーユやイタリアンパセリ),
【ソース】,
バジル,
オリーヴオイル,
粉チーズ,
くるみ,
塩コショウ
手羽元,
玉ねぎ,
にんにく,
油,
オリーブオイル,
カレー粉,
水,
野菜ジュース(トマトベースの赤いもの),
塩,
鶏がらスープの素,
ウスターソース,
乾燥バジル,
-----,
野菜類(お好み),
-----,
じゃがいも,
人参,
玉ねぎ,
ピーマン,
ブロッコリー,
とうもろこし
鶏もも肉,
殻つき海老、あさり、イカ,
玉ねぎ,
パプリカ(赤、黄),
お米,
にんにく,
トマト缶,
オリーブオイル,
固形ブイヨン,
水,
サフランまたはターメリック
鶏もも肉,
しめじ,
玉ねぎ,
にんにく,
☆トマト缶,
☆固形コンソメ,
☆水,
★ケチャップ,
★砂糖,
★ウスターソース,
オリーブオイル,
薄力粉,
塩,
こしょう,
粉チーズ,
バジル