だしの素
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☆とっても簡単♪　なすの煮びたし☆
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なす, 醤油, 砂糖, 酒, だしの素
山芋入り★揚げ餃子
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餃子の皮, 山芋（すりおろし）, 青のり, だしの素, しょうゆ, 揚げ油
アイスバインの和風スープ♪
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アイスバイン, 冬瓜の実, 人参（皮とヘタはとる）, サラダ油, 水, だしの素
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菜の花のからしあえ
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菜の花, からしチューブ, 醤油, みりん, だしの素
簡単＆ヘルシー和えるだけ♪長ネギとワカメの味噌ぬた
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長ネギ, 乾燥わかめ, 味噌, 穀物酢, みりん, だしの素
白菜としめじの和風スープ
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白菜, しめじ, にんじん, 水, だしの素, しょうゆ, 塩, 炒りゴマ
あたたか～い。おろしねぎつゆのタコ焼き
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たこやき（これは冷凍）, 大根おろし, 青ネギ, ＝＝＝だしつゆ＝＝＝, 水, だしの素, 醤油, みりん, 酒, ＊お好みで、一味or七味
レンジで簡単に！茶碗蒸し
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卵, 水, だしの素, みりん, ブロッコリー, えのきだけ, かまぼこ, 薄口しょうゆもしくは塩
山芋入り★揚げ餃子
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餃子の皮, 山芋（すりおろし）, 青のり, だしの素, しょうゆ, 揚げ油, （糊代わり）小麦粉、水
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