オリーブオイル,
ニンニクスライス,
白身魚（タイなど。今回はアブラカレイ）,
塩コショウ,
アサリ,
キノコ（しめじ、マイタケなど）,
ミニトマト,
★ 白ワイン,
★ 水,
ローリエ,
イタリアンパセリ（飾り用）,
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～ シメのパスタ ～,
スパゲッティ,
☆ ニンニク,
☆ 玉ねぎ,
☆ コンソメ（顆粒）,
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ブロッコリー,
豚肉（細切れ）,
長ねぎ（みじん切り）,
生姜（みじん切り）,
オリーブオイル,
・・調味料,
Ａ・・,
水,
鶏ガラスープの素,
オイスターソース,
しょうゆ、酒,
片栗粉
