☆ご飯,
☆胡麻油,
☆白炒り胡麻,
◎卵,
◎胡麻油,
★牛挽肉,
★醤油,
★砂糖,
★胡麻油,
○ニンジン,
○胡麻油,
○塩,
●ほうれんそう,
●胡麻油,
●塩,
キンパ用たくあん,
韓国海苔(全形),
白炒り胡麻
豚バラ肉,
冷凍ミックスシーフード(エビ・イカ),
白菜,
人参,
タケノコの水煮,
スナップエンドウ,
ヤングコーン,
うずらの卵,
★水,
★ウェイパーor鶏ガラスープの素,
★酒,
★醤油,
★砂糖,
★塩・こしょう,
サラダ油,
片栗粉
春雨,
ニラ,
もやし,
ニンジン,
タマネギ,
しめじ,
白ごま,
★水,
★醤油,
★砂糖,
★ゴマ油,
★コチュジャン
