合いびき肉,
絹ごし豆腐,
塩,
胡椒・オールスパイス,
玉ねぎ(みじん切り),
オートミール(orパン粉),
卵,
*ソース,
*トマトケチャップ,
*しょう油,
*(あれば)赤ワイン,
(あればトッピング用)乾燥パセリ
あんこう(あん肝付き),
●酒,
●みりん,
●醤油,
●味噌,
●ほんだし顆粒,
●水,
肉団子,
白菜,
大根,
豆苗,
長ネギ,
豆腐
オリーブオイル,
長ネギ,
にんにく（みじん切り）,
にんじん,
キャベツ,
コーン,
ミックス豆,
トマト缶,
チキンスープ（鶏がらスープ）,
ケチャップ,
パルメザンチーズ,
塩、こしょう
