焼きそば用の麺,
肉（豚バラなど）,
キャベツ,
人参,
ピーマン,
酒,
お好みソース,
ウスターソース,
かつお節,
マヨネーズ,
生姜チュープ,
にんにくチュープ,
サラダ油,
塩コショウ
米,
○コンソメキューブ,
○パプリカパウダー,
○水,
○バター,
*シーフードミックス,
*ベーコン 粗みじん切り,
*みじん切り玉ねぎ,
*アスパラガス 輪切り,
*パプリカ 粗みじん切り,
*ニンニク みじん切り,
醤油,
粗びきこしょう
豚ロース厚切り,
塩・コショウ,
サラダ油,
ニンニク スライス,
料理酒,
―――ソース―――,
醤油,
みりん,
中濃ソース,
ケチャップ,
きび砂糖 （上白糖でもよい）,
水,
――付け合わせはお好みで――,
千切りキャベツ,
ジャガイモのマヨパセリ和え,
トマト
