ブロッコリー,
豚肉（細切れ）,
長ねぎ（みじん切り）,
生姜（みじん切り）,
オリーブオイル,
・・調味料,
Ａ・・,
水,
鶏ガラスープの素,
オイスターソース,
しょうゆ、酒,
片栗粉
☆鶏もも肉を一口大切り,
☆人参を輪切り,
☆キャベツをざく切り,
☆葱を斜め切り,
☆しめじを小房分け ソーセージ もやし,
水,
コンソメ,
カレールー,
＊麺つゆ(3倍希釈) 牛乳,
＊料理酒 みりん,
＊砂糖,
シュレッドチーズ
スターゼン：訳ありローストビーフ切り落し,
玉葱,
にんにくすりおろし,
サラダオイル,
酢,
酒,
醤油,
みりん,
砂糖,
水,
コンソメ顆粒,
温泉卵,
レタス,
ご飯
