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タコのマリネサラダ
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ゆでたこ
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鶏むね肉で＊節約＊ピカタ☆ お箸で切れる♪
鶏むね肉で＊節約＊ピカタ☆ お箸で切れる♪
鶏むね肉(約300g)
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塩コショウ
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小麦粉
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○溶き卵
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○粉チーズ
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カレー風味のライスサラダ♪
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カルローズ 普通の米でも
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グリーンピース
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パプリカ
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レーズン
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お家パーティ★生地も簡単！ほうれん草のキッシュ★
●小麦粉（薄力粉）
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●オリーブオイル
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ほうれん草
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ベーコン
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★玉子
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★ピザチーズ
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タコのマリネサラダ
ゆでたこ
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玉ねぎ
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人参
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●酢
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ゆず胡椒で！かつおのたたきのカルパッチョ
かつおのたたき
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玉ねぎ
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大葉
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みょうが
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【合わせ調味料】
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●麺つゆ
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●生姜すりおろし
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●ゆず胡椒
クレソンとカリカリベーコンのサラダ
クレソン
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ベーコン
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●オリーブオイル
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●バルサミコ酢、しょうゆ
,
●塩、こしょう
鶏むね肉で＊節約＊ピカタ☆ お箸で切れる♪
鶏むね肉(約300g)
,
塩コショウ
,
小麦粉
,
○溶き卵
,
○粉チーズ
,
○乾燥バジル
,
○塩コショウ
,
○おろしニンニク
,
●オリーブオイル
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バター
カレー風味のライスサラダ♪
カルローズ 普通の米でも
,
グリーンピース
,
パプリカ
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レーズン
,
●グリーンピースの茹で汁
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●カレー粉
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●ナンプラー
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●オリーブオイル
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●塩・胡椒
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◇EXVオリーブオイル
,
◇レモン汁
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◇塩
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◇胡椒
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