＜マッシュポテト＞,
じゃがいも,
バター,
牛乳,
塩、こしょう,
＜ミートソース＞,
合びき肉（または,
牛ひき肉）,
にんにく,
玉ねぎ,
にんじん,
セロリ,
赤ワイン（または,
酒）,
トマト缶,
コンソメの素,
ウスターソース、ケチャップ、薄力粉,
ナツメグ、オレガノ（あれば）,
塩,
こしょう、オリーブオイル
えのき,
人参,
玉葱,
バター（マーガリンでも）,
水,
味噌,
鶏がらスープの素（コンソメでも）,
スライスチーズ,
牛乳,
塩,
乾燥パセリ（あれば）
