スパゲッティー(茹で時間５分）,
シメジ,
生しいたけ,
水菜,
オリーブオイル,
にんにく,
★白だし,
★砂糖,
★水,
◎水,
◎塩
牛肉（カレー用）,
（塩、こしょう,
じゃがいも（メークイン）,
たまねぎ（中）,
にんじん,
にんにく（みじん切り）,
バター（無塩）,
オリーブオイル,
☆水,
☆固形コンソメスープの素,
☆ローリエ（月桂樹の葉）,
★カレールウ（市販品）,
★しょうゆ、ウスターソース,
チョコレート（板チョコ）
水,
ホールトマト缶,
固形コンソメ,
オリーブオイル,
ベーコン,
タマネギ,
人参,
じゃがいも,
キャベツ,
煮大豆,
塩コショウ,
粉チーズ（なくてもＯＫ！）
