★シーフードミックス（冷凍）,
★塩 胡椒,
★バター,
★料理酒,
玉ねぎ,
ニンニクみじん切り,
にんじん,
いんげん,
ジャガイモ,
オリーブオイル,
ローレル,
水,
カレールー（中辛）,
蜂蜜
ペンネ,
トマトホール缶,
ベーコンブロック,
玉ねぎ,
牛ひき肉,
なす,
マッシュルーム,
にんにく,
オリーブオイル,
塩、コショウ,
水
あさり （またはハマグリ）,
いか,
えび,
種無し黒オリーブ,
ニンニク,
トマトソース (Passata),
パスタ（乾麺）,
粗塩,
あればパセリかバジル,
オリーブオイル,
白ワイン
